25年的教师生涯，以及做编辑时的“爬格子”都给周玲留下了颈椎职业病。所以每天早上她还会按住脖颈前后移动，来给颈椎做充分的锻炼，这十几年颈椎病再也没犯过了。
“心态年轻、紧跟潮流。调整心态、随遇而安。爱好广泛，适当锻炼。”这是周玲的24字长寿信条，亦是她精致一生的信念：“年龄永远不是追求美好的借口，只要有自信和追求美的态度，你可以一直在路上。”
原标题：90岁摩登老太周玲，教你如何活得优雅
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